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ストーカー
手口と対策
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 年々増えているストーカーによる事件。「怖いな」と思いつつ も
 「私には関係ないよね」と流していませんか?

 ここでは、危険から身を守るための予防策と、「もしもの時」
 の対応策をご紹介します。

ストーカーとは・・・

1. 「つきまとい等」(特定の者に対する恋愛感情などの好意(好感)の感情やそれが
  相手によって満たされなかったことに対する怨恨の感情を満たす目的で、その特 
  定の者又はその家族に対して行う8つの行為
               @つきまとい・待ち伏せ・押しかけ
               A行動監視の告知
               B義務のない交際・面会の要求
               C著しく乱暴な言動
               D無言・執拗な電話・FAX・メール
               E汚物・動物の死体等の送付
               F名誉毀損の告知
               Gセクハラ
2. 「ストーカー行為」(つきまとい等を繰り返して行うことを「ストーカー行為」という)

こんな行為はつきまといです !
つきまとい ・ 待ち伏せ ・ 押しかけ あなたを尾行し、つきまとう
監視していると告げる行為 その日着ていた服の色やその日の行動などをあなに
告げ、監視していることを気づかせる
無言電話、連続した電話 ・ FAX あなたが拒否しているのにもかかわらず、何度も電話をかけてきたりFAXを送信してきたりする
乱暴な言動 あなたの家の前で大声を出したり、車のクラクションを鳴らしたりなど、乱暴な行為をする
面会・交際の要求 あなたが拒否しているのにもかかわらず、面会や交際・復縁を求める
汚物などの送付 汚物や動物の死体など、あなたに不快感を与えるものを自宅や職場に送りつける
名誉を傷つける あなたを中傷したり名誉を傷つけるような内容を告げたり、文書などを届けたりする
性的羞恥心の侵害 わいせつな写真などを自宅に送りつけたり、インターネット掲示板に掲載したりする

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身を守るための予防策

●携帯電話・PHSの電話番号から住所・氏名がわかる
家の電話番号は教えるのを躊躇しても、携帯電話なら・・・と安易に電話番号を教えたりしてい
ませんか?しかし、携帯電話番号から様々な個人情報(住所・氏名・引越先や連絡先・請求書
の送り先・銀行引落の口座番号、中には発信履歴明細の情報まで漏れることがあります)がわ
かってしまうのです。
こういったデータは恐ろしいことに情報屋などから3,4万程度で買うことができるのです。
ですから、あまり親しくない人に簡単に電話番号を教えるのは控えましょう。

●ゴミは個人情報の宝庫
ゴミにはその人の色々な情報がつまっています。例えば、残飯で何を食べているか、レシートで
何を買ったか、いきつけの店、請求書でカード番号まで。
領収書や書類などを捨てる時はシュレッダーなどで細かく破り、生ゴミなどと混ぜて捨てるよう
にしましょう。
またゴミを出すときは、できれば清掃車の人に直接手渡す方が安全です。
収集場所にだすのであれば、誰のゴミかわからないように、毎回結び方をかえるなどして、
奥のほうに捨てるようにしましょう。

●夜のコンビニは狙ってくれといっているようなもの
夜に一人でコンビニに行っていませんか? 「夜一人でコンビニに行く」ということは一人暮らし
をアピールしているようなものです。
ガラス張りで中が明るいコンビニは外から見ると思った以上に中の様子がわかります。
そこでターゲットにされ、家まで尾行されるケースもありますので、買い物は昼間にすませるよう
にしましょう。

●女性一人暮らしの場合は
できるだけ、一人暮らしであることを他人に気づかれないようにすることです。
カーテンは厚手のものや遮光性の高いものにし外出時や夜は必ずカーテンをしめましょう。
日中もレースのカーテンなどで中の様子が見えないように工夫しましょう。週に何日かは、部屋
の電気を朝からつけて外出(出勤)し、同居人がいるようにカムフラージュするのもいいでしょう
ドアを開けるときは、ドアスコープで相手を確認して下さい。宅配人など不審だと思われる場合
はチェーン越しで対応し、荷物はドアの外に置いてもらいましょう。

●防犯ベルなど防犯グッズは昼夜を問わず持ち歩く
昼夜を問わず防犯ベルなどを持ち歩く習慣をつけましょう。また、防犯ベルはバックなどにしま
い込まず、ポケットなどにいれすぐに取り出せるようにしておきましょう。
また、帰宅途中などにヘッドフォンをして音楽を聞きながら歩くのはやめましょう。
周りの音が聞こえず、人の気配も感じられなくなるからです。
一人で歩くときにはなるべく人通りのある明るい道を歩くようにし、たまに携帯電話をかけるふ
りをして立ち止まり後ろに怪しい人がいないかチェックするようにしましょう。

●公共料金・電話料金の支払は口座振替で
各種料金の支払は口座振替の方が安全です。今はコンビニなどで料金が支払えるようになっ
ていますが、請求書には住所・氏名・電話番号などが記載されています。もし支払う場合には
女性の店員がいるときや、銀行、郵便局で支払うようにしましょう。

●インターネットの危険性
急激に増加したインターネット人口。情報収集にはとても便利ですが、その反面、自分の情報
も流れてしまう危険があります。
セキュリティ面からいえば、現在のメールシステムは情報漏洩を防ぐ仕組みをもっていないの
で比較的簡単な方法で誰でも他人のメールを盗み読むことができるようになっています(対策:
メールを暗号化して送る、PGPソフトや暗号メールソフトを使うようにする)。
また、オンラインショップでよく使われるSSL(セキュア・ソケット・レイヤー){オンラインショップな
どの画面で左下に鍵マークがでるページです}はユーザーからWEBページのあるサーバに届く
までは暗号化され安心ですが、そこからショップに届く受注メールが暗号化されていないとセキ
ュリティは完全ではありません。クレジットカード番号の入力は第三者に悪用される恐れがあり
ますので、入力しないようにしましょう。
インターネットの危険性については専門のホームページなどがありますので、デメリットを知っ
た上で利用するようにしましょう。
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もし、被害にあってしまったら

もし、実際にストーカーに狙われているらしいと気づいたら、一体どのような行動をおこせばい
いのでしょうか?  その方法をいくつか具体的にアドバイスします。

●最初にきっぱり拒絶する
自分が望んでいないこと、不当なこと、迷惑だと思うことをされていると気づいたら、その段階で
きっぱり拒絶することです。怒りや興奮はストーカーを刺激し、次の行動を誘発するきっかけに
なりかねませんので、冷静に事務的に対応することを心がけてください。
相手の住所がわかっている場合は、内容証明によって人権侵害の行為であることを伝えるの
も有効でしょう。

●一度拒絶したら、ひたすら無視する
一度きっぱりと拒絶した後はひたすら無視します。こちらが動揺したり、ストーカーの行為に何
らかの反応をしていることを悟られないことです。
少しでも受け入れるような態度を示すと自分に好意があると誤解します。特に恋愛がからんだ
ストーキングはやっかいな方向に進展するので要注意。
徹底的に無視することです。

●被害をオープンにする
被害にあっていることを自分の周囲はもちろん、必要であればストーカーの周囲の人にも、しら
せること。周囲に被害の事実を伝えておくことは、後に警察に届け出ることになった場合も考え
て大切なことです。
また、恋人がいる方・結婚している方は、被害初期の段階ですぐパートナーに知らせること。
そうしないと「浮気をしている等虚偽の悪質な噂」を流され、破局などとんでもない方向に行く
可能性があります。

●被害の証拠を残す
留守番電話のメッセージ、送りつけられたプレゼント、自宅に残されたメモ、手紙、ストーカーの
ものと思われるタバコの吸殻などストーカーに関連すると思われる物は何でも保管しておいた
方がよいでしょう。
また、いつ、自宅の前でみかけたとか、何月何日何時何分に無言電話がきたとか、日時や行
動の記録も重要です。警察に届け出る際にはこれらの証拠品をもっていきましょう。

●警察に届け出る
なるべく早い時期に警察に届け出た方がよいでしょう。その際、被害の証拠品をもっていきまし
ょう。警察が必ずしも被害者が望むような形で動いてくれるとはかぎりませんが、あきらめずに
まめに連絡をとるようにしましょう。多少はうるさがられても経過を報告し続けておけば大きな
事件に発展しそうなときにも機敏に動いてもらえるはずです。
また、ストーカーがあなたの知人であった場合、自分だけで解決できそうだと思っても、ストーカ
ーにあなたの言葉は届きません。決して一人で抱え込まずに相談しましょう。

●いたずら電話を防止する
NTT迷惑電話撃退サービス(NTTに申込が必要)
いたずら電話がかかってきたら、いったん電話を切った後すぐ1442をダイヤルすると、交換機
が迷惑電話の電話番号を記憶、以後その電話からのコールには「この電話はお受けできませ
ん、ご了承ください。」と代わって応対してくれる。
「公衆電話」からの電話は撃退できませんが、おおよその迷惑電話は撃退できるのでいたずら
電話で困っている人はすぐに利用すべきです。
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心のケア

ストーカー被害者の方の苦しみ・悩みは受けた人でないとわかりません。
被害を受けつづけることによりあなたの心は自分でも気づかないほど深く傷ついています。
いらいらして落ち着かない、怖くてたまらない、無気力で何もしたくない、眠れない、食べられな
い・・・こういった症状になるのはあなただけではありません。けっして、あなたが悪いのではあ
りません。苦しみが長く続くようであれば専門のカウンセラーに相談することをお勧めします。


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